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LES OUTILS POUR OPTIMISER VOTRE PRATIQUE :
   

MUSHIN L'ESPRIT VIDE OU CLAIR ?

Mushin peu être atteint lorsque l'esprit du pratiquant est vide de pensées de colère, de peur ou d'ego pendant le combat et/ou la vie quotidienne. On dit qu'il y a une absence de pensée et de jugement discursifs, de sorte que la personne est totalement libre d'agir et de réagir envers un adversaire sans hésitation et sans être perturbée par de telles pensées. À ce niveau, une personne ne dépend pas de ses pensées, mais de sa réaction naturelle, et de son instinct, entraînée ainsi que de ces qui ressentis. L'esprit travaille à une vitesse très élevée, mais sans intention, plan ou direction et surtout sans être parasité. Certains maîtres pensent que le mushin est l'état où une personne comprend enfin l'inutilité des techniques et devient vraiment libre de bouger. En fait, ces personnes ne se considéreront même plus comme des "combattants" mais simplement comme des êtres vivants se déplaçant dans l'espace. Le légendaire maître zen T...

ZANCHIN

Zanchin est un therme d'origine japonaise utilisé en arts martiaux, signifiant littéralement "l'esprit qui demeure" et représentant l'état de vigilance envers l'adversaire que doit adopter un combattant. Même quand une technique est terminée, il faut rester en état d'alerte et être prêt à poursuivre.   « ZAN », idée de retenue, et « SHIN », l'esprit et le cœur Le zanshin, dans la vie de tous les jours, c’est être attentif à son environnement. D’une façon plus générale, c’est la qualité, la précision et la profondeur de l’attention que l’on porte aux choses, à notre présence dans nos actes,  sentir,  pressentir les gens, l’environnement, une situation. Comme dans le zen : être concentré ici et maintenant. Cette recherche intérieure ne doit pas devenir une guerre d’Ego ni la recherche de la victoire sur l’autre, mais plutôt être utilisée pour se pousser et dépasser les limites que nous nous imposons souvent à nous même. Ces q...

Keinosuke Enoeda

Keinosuke Enoeda, maître japonais surnommé "le Tigre" fut 9e dan de karaté. Il a démocratisé le karaté partout sur la planète. Combattant émérite, la légende dit qu’il n’a jamais perdu le moindre combat. Son karaté était dynamique et puissant, ce qui lui a permis de répendre encore un peu plus cet art martial, notamment en Grande-Bretagne et aux États-Unis. Sensei Enoeda est né à Kyushu, une île dans le sud du Japon, le 4 Juillet 1935. Athlète fort et naturel, il a d'abord pris le baseball, le kendo, et le judo, comme beaucoup de ses contemporains - qui sont les sports populaires au Japon à cette époque. Comme de nombreux jeunes Japonais, Keinosuke Enoeda découvre les arts martiaux par le Judo dès sa toute tendre enfance. Il s'y débrouille plutôt bien et passe le deuxième dan à 16 ans. L'année suivante, il découvre le Karaté, au travers d'une démonstration et se lance dans cette nouvelle aventure en s'inscrivant dans la plus célèbre univer...

Karaté Ni Sente Nashi

Qu'est-ce qui différencie le karaté des nombreux autres sports martiaux ? Cette phrase, "Karaté Ni Sente Nashi" qui signifie "Dans le karaté, il n'y a pas de première attaque"    définit le karaté et son véritable objectif. Le karaté est un art défensif aux mouvements dévastateurs réservés aux situations les plus dangereuses.    Saviez-vous que la plupart des serpents à sonnettes lorsqu'ils mordent font des «morsures sèches» ?  Ils ne libèrent pas leur poison dévastateur à chaque fois qu'ils frappent.   De la même manière, le maître de karaté a un potentiel incroyable pour blesser et blesser gravement un adversaire, mais comme le serpent à crécelle avec un potentiel accru, il en résulte une augmentation de la conscience de soi et du contrôle de ses propres actions.    Le karaté est comme conduire une voiture.  La voiture ira aussi vite ou lentement que la personne qui la conduit. Les experts en karaté peuvent...

LE KARATÉ DO

"Décider qui a gagné et qui a perdu n'est pas l'objectif final. La karaté-do est un art martial qui développe le caractère à travers l'entraînement, de façon à ce que les karatékas puissent surmonter tous les obstacles, tangibles ou intangibles. Le karaté-do est un art d'autodéfense se pratiquant les mains vides. Il entraîne systématiquement les bras et les jambes et permet de maîtriser un ennemi qui attaque par surprise par une démonstration de force équivalente à celles avec de véritables armes. Le karaté-do est un exercice à travers lequel le karatéka contrôle tous les mouvements corporels, comme les fléchissements, les sauts et la stabilisation, en apprenant à bouger les membres et le corps en arrière et en avant, à gauche et à droite, en haut et en bas, librement et uniformément. La bonne maîtrise des techniques du karaté-do dépend de la volonté du karatéka et on les dirige sur la cible avec précision et spontanéité...... L...

TAIJI KASE, MÉMOIRE D'UN SENSEI INCONTOURNABLE

Le 24 novembre 2004 disparaissait Taiji Kase, l’un des grands sensei qui aura marqué le karaté français. S’il n’est pas le premier karatéka japonais à exercer une influence sur le karaté français, la sienne sera décisive. Formé à la dure école du dojo de Yoshitaka Funakoshi, de l’armée japonaise… et à celle des rixes nocturnes de cette époque troublée, maître Kase est un combattant hors pair qui n’a aucun mal à démontrer par l’exemple que les gestes de son karaté traditionnel sont aussi efficaces que purs… Il saura aussi faire entendre le message de l’exigence, celle du travail et du courage, qui formera plusieurs générations d’experts exceptionnels. Itinéraire « J’ai perçu la noblesse du dojo » Né en 1929 au Japon, Taiji Kase (ci-dessus avec Gichin Funakoshi) pratique tout d’abord l’aïkido et le judo. Dans cette discipline, il devient 2e dan en 1944, date à laquelle il débute le karaté avec Gichin Funakoshi et son fils, Yoshitaka. « Le Shihan du Shotokan-Dojo étai...

MES INFLUENCEURS

Bonjour à tous, voici un article qui va vous permettre de mieux me découvrir et comprendre ce blog ! En effet pour démarrer ce blog je me suis inspiré de différents blogueurs et pratiquants qui m'inspirent  dont je n'hésiterais pas a partager leur travail avec vous. (Avec leur accord bien entendu) JESSE ENKAMP «The Karate Nerd», Mon histoire commence dans le dojo. Ayant grandi dans le dojo de ses parents avec son frère Oliver à Stockholm, en Suède, il s'intéresse bien vite aux arts martiaux de manière générale. Après avoir terminé ses études secondaires, i déménage à Okinawa (le berceau du karaté) pour étudier à l'université et explorer les racines de l'art. Vivre au Japon - sans famille, amis ou connaissant la langue - l'a obligé à grandir vite. Cette période de sa vie a été un cours intensif sur l'autonomie, le courage et les compétences sociales. C'est a ce moment qu'il lance le blog «KARATE by Jesse»...